WFU
顯示具有 電燒灼 標籤的文章。 顯示所有文章
顯示具有 電燒灼 標籤的文章。 顯示所有文章

2021年4月5日 星期一

▍睡覺鼻塞睡不著、用藥開刀沒改善?竟是鼻閥狹窄塌陷造成!靠功能性鼻整形挽救呼吸


作者:劉承信醫師(
Cheng Hsin Liu, MD


今年快60歲的王先生愁眉苦臉的來到門診。在其他地方歷經4次手術,下鼻甲鼻中隔都已經接受過手術,扁桃腺相關的睡眠手術也做了,然而每次睡覺或頭側一邊都會有種鼻孔黏起來的鼻塞感,非常痛苦『你這個....可能根本的原因不是空鼻症、不是鼻肥厚,更不是扁桃腺太大』我知道他看過很多權威,被診斷過空鼻症、精神相關症狀,但怎樣治療仍然無解。我自己一開始也沒有十足的把握,但經過詳細的檢查與問診,越來越覺得應該是那個問題......


「我這個鼻塞問題已經快要20年了,塞到幾乎讓我無法入睡......」,今年快60歲的王先生愁眉苦臉的來到門診。在其他地方歷經4次手術,下鼻甲鼻中隔都已經接受過手術,扁桃腺相關的睡眠手術也做了,然而每次睡覺或頭側一邊都會有種鼻孔黏起來的鼻塞感,非常痛苦。

你這個....可能根本的原因不是空鼻症、不是鼻肥厚,更不是扁桃腺太大』我知道他看過很多權威,被診斷過空鼻症、精神相關症狀,但怎樣治療仍然無解。我自己一開始也沒有十足的把握,但經過詳細的檢查與問診,越來越覺得應該是那個問題......

「那我這是?」他滿臉狐疑,畢竟已經失望太久。『這可能是鼻子開口,鼻閥的問題啊!
「痾......劉醫師,鼻閥是什麼?我怎麼從來沒聽過?」


所謂的鼻閥,就是空氣進出鼻子會經過的大門



外鼻閥(External nasal valve)與內鼻閥(Internal nasal valve)。這道門是空氣進出體內最狹窄的地方,佔據將近三分之二的氣道阻力,只要稍微阻塞,就會造成嚴重的鼻塞。   外鼻閥是由鼻孔側緣(Rim)、鼻小柱(columella)、鼻檻(Sill),與其他如鼻翼(Ala)、鼻中隔(septum)與下外軟骨內側(Medial crus of lower lateral cartilage)組成的外門;而內鼻閥則在鼻前庭更深處1.3公分左右,由上外軟骨(Upper lateral cartilage)、鼻中隔(Septum)與下鼻甲前緣(head of the inferior turbinate)構成。


所謂的鼻閥,就是空氣進出鼻子會經過的大門。不少人的家中玄關大門都有內外兩個門,而鼻閥也分成外鼻閥(External nasal valve)內鼻閥(Internal nasal valve)。這道門是空氣進出體內最狹窄的地方,佔據將近三分之二的氣道阻力,只要稍微阻塞,就會造成嚴重的鼻塞。 

外鼻閥是由鼻孔側緣(Rim)、鼻小柱(columella)、鼻檻(Sill),與其他如鼻翼(Ala)、鼻中隔(septum)與下外軟骨內側(Medial crus of lower lateral cartilage)組成的外門;而內鼻閥則在鼻前庭更深處1.3公分左右,由上外軟骨(Upper lateral cartilage)、鼻中隔(Septum)與下鼻甲前緣(head of the inferior turbinate)構成。


鼻閥塌陷/狹窄到底是什麼?為什麼會有這樣的狀況?



鼻閥的塌陷或狹窄會造成惱人的鼻塞,影響生活、呼吸、打鼾、睡眠的品質,更嚴重者也會影響外觀。造成這個現象有可能是因為先天軟骨發育不良、疤痕組織、發炎腫脹、老化與組織萎縮、過去的鼻手術或是外傷或骨折所造成。


鼻閥的塌陷或狹窄會造成惱人的鼻塞,影響生活、呼吸、打鼾、睡眠的品質,更嚴重者也會影響外觀。造成這個現象有可能是因為先天軟骨發育不良、疤痕組織、發炎腫脹、老化與組織萎縮、過去的鼻手術或是外傷或骨折所造成

常見的內鼻閥狹窄( Internal nasal valve narrowing/stenosis)定義上是內鼻閥的上側軟骨與鼻中隔的夾角,小於10~15度角而造成呼吸阻力過大;外鼻閥的狹窄多半外觀就看到明顯較小的鼻孔。


常見的內鼻閥狹窄( Internal nasal valve narrowing/stenosis)定義上是內鼻閥的上側軟骨與鼻中隔的夾角,小於10~15度角而造成呼吸阻力過大;外鼻閥的狹窄多半外觀就看到明顯較小的鼻孔。


而不管外或內鼻閥塌陷的,可能在呼吸的時候(特別是吸氣)造成,這稱作動態性的塌陷(Dynamic collapse);有些更嚴重的狀況,在靜態無呼吸的時候就已經出現塌陷(Static collapse),這在外觀通常也會造成影響。


而不管外或內鼻閥塌陷的,可能在呼吸的時候(特別是吸氣)造成,這稱作動態性的塌陷(Dynamic collapse);有些更嚴重的狀況,在靜態無呼吸的時候就已經出現塌陷(Static collapse),這在外觀通常也會造成影響。


而不管是塌陷或是狹窄,但跟過敏發炎的鼻塞不太一樣的是,一但劇烈活動時,反而會因為呼吸強度增強而鼻塞更嚴重;也可能在平躺時鼻塞加重,不太會像過敏一樣左右邊輪流塞,而且側睡某一側可能會讓鼻塞更嚴重。這些狀況也很有可能隨著時間拖更久而加重,對一般的鼻噴劑、口服藥物的反應也不太好


那我怎麼知道我有鼻閥塌陷或狹窄呢?該怎麼診斷?



對一個專業的耳鼻喉科醫師,仔細檢視每個人的病情與病史,留心注意鼻塞的時間點與姿勢,以及鼻塞的特性是最根本的事情。而鼻鏡撐開的檢查甚至鼻內視鏡的檢查,都可以讓醫師更了解鼻內部的結構。   除此之外,觀察病人呼吸鼻部的變化、透過觸摸了解鼻部軟骨解剖構造的狀態,以及利用Modified Cottle maneuver來做測試,若真的在這樣的測試得到很大的差異感受,那真的很有可能是因為鼻閥狹窄或塌陷造成的。


對一個專業的耳鼻喉科醫師,仔細檢視每個人的病情與病史留心注意鼻塞的時間點與姿勢,以及鼻塞的特性是最根本的事情。而鼻鏡撐開的檢查甚至鼻內視鏡的檢查,都可以讓醫師更了解鼻內部的結構。 

除此之外,觀察病人呼吸鼻部的變化、透過觸摸了解鼻部軟骨解剖構造的狀態,以及利用Modified Cottle maneuver來做測試,若真的在這樣的測試得到很大的差異感受,那真的很有可能是因為鼻閥狹窄或塌陷造成的。


原來我有鼻閥塌陷,那我該怎麼治療呢?



鼻閥塌陷與狹窄,因為是結構造成的問題,對於藥物或是生活調整的比較沒有效果,頂多能因為下鼻甲肥厚的情形緩解而感覺有效,實際上要解決鼻閥塌陷與狹窄的問題,多半還是需要介入處理。

1.非手術處理
可以藉由鼻翼擴張貼、鼻孔撐開器、剪鼻毛等等,目的就是要讓內外鼻閥的塌陷與狹窄藉由輔助器具與減少阻力來增加呼吸順暢度,不過效果非常有限,但仍可當作嘗試的方法。


可以藉由鼻翼擴張貼、鼻孔撐開器、剪鼻毛等等,目的就是要讓內外鼻閥的塌陷與狹窄藉由輔助器具與減少阻力來增加呼吸順暢度,不過效果非常有限,但仍可當作嘗試的方法。


2.手術處理

針對鼻塞的處理,除了最常見針對鼻中膈整形與下鼻甲整形的鼻中膈鼻道整形(成型)術以外,比較常見的就是利用自體軟骨當作支撐的功能性鼻整形。 自體軟骨的支撐方式在歷年來各個鼻整形醫師的努力精研下,有著千變萬化的各種術法,以下大概就常見的介紹一下。

(1) Spreader Graft:針對內鼻閥狹窄非常好用,甚至可以部分支撐鼻中隔過軟的問題,因此也廣泛用在結構式隆鼻當中。


Spreader Graft:針對內鼻閥狹窄非常好用,甚至可以部分支撐鼻中隔過軟的問題,因此也廣泛用在結構式隆鼻當中。


(2) Lateral Crural Strut Graft、 Alar Baten Graft:針對內外鼻閥的塌陷有很好的支撐效果,對於感覺到呼吸時鼻孔好像塞住的狀況會有很好的治療效果。


Lateral Crural Strut Graft、 Alar Baten Graft:針對內外鼻閥的塌陷有很好的支撐效果,對於感覺到呼吸時鼻孔好像塞住的狀況會有很好的治療效果。


有好的呼吸,讓美好的外型更有意義



有好的呼吸,讓美好的外型更有意義。在功能性鼻整形來治療呼吸功能以外,也有很多人會順便藉著矯正軟骨的變形與支撐力不足的問題,藉此達到"Breathe Better, Look Better",除了呼吸更順暢,更讓鼻子更挺更立體。

人類,本來就是被設計來用鼻子呼吸的,鼻子的阻塞除了影響生活、學習、工作、睡眠,也會影響外觀變化。透過專業醫師的仔細檢查,針對個人需求的量身定做適合的治療方式,才能讓用鼻子呼吸這個功能恢復起初被創造的平衡,希望你也能每天享受呼吸:)

2021年1月15日 星期五

▍撇開網紅業配與行銷廣告,最新實證醫學告訴你過敏性鼻炎吃益生菌到底有沒有效


作者:劉承信醫師(Cheng Hsin Liu, MD


至今為止,益生箘在過敏性鼻炎的使用上並沒有證據可以預防過敏性鼻炎的發生,但特定類型的菌種可以降低過敏性鼻炎帶來的鼻部不適。  也就是說,讓懷孕婦女或嬰幼童吃益生箘來避免小孩產生過敏性鼻炎是沒有臨床證據的;想要使用益生箘來治癒過敏性鼻炎是沒有臨床證據的,但使用正確的益生箘可以讓過敏性鼻炎症狀如鼻塞、流鼻水、鼻子癢、打噴嚏、鼻粘膜功能甚至過敏指數得到一定程度的改善。


過敏吃益生菌有用嗎?過敏益生菌推薦有哪些?過敏益生菌菌種與種類有哪些?有針對寶寶與懷玉的過敏益生菌嗎?

目前坊間益生菌千百種,各自宣稱療效,加上各種聳動標題,找個明星網紅或穿白袍的人訴諸權威,好像吃了可以百病不侵、飛天鑽地。事實上是,現在的現在的千百種益生菌對絕大多數的醫師而言也無法完全了解,對一般民眾更是陌生,只能看廣告術語,但這些都是真的嗎?

先講結論:至今為止,益生菌過敏性鼻炎的使用上並沒有證據可以預防過敏性鼻炎的發生,但特定類型的菌種可以降低過敏性鼻炎帶來的鼻部不適

也就是說,讓懷孕婦女或嬰幼童吃益生菌來避免小孩產生過敏性鼻炎是沒有臨床證據的;想要使用益生菌來治癒過敏性鼻炎是沒有臨床證據的,但使用正確的益生菌可以讓過敏性鼻炎症狀如鼻塞、流鼻水、鼻子癢、打噴嚏、鼻粘膜功能甚至過敏指數得到一定程度的改善


過敏性症狀包括鼻眼肺皮膚,相似相關卻不相同



過敏性疾病(Atopic Diseases)廣泛的發生在我們當中,包括耳鼻喉科常見的過敏性鼻炎(Allergic rhinitis)、胸腔科常見的氣喘(Asthma)、皮膚科常見的異位性皮膚炎(Atopic dermatitis or Eczema)、與眼科門診病人的過敏性結膜炎(Allergic conjunctivitis)。  這些疾病的機轉類似,而且有高度相關性,舉例來說過敏性鼻炎當中有40%的人同時合併氣喘、氣喘的病人當中有80%同時合併過敏性鼻炎。然而這些疾病其實仍然有很多不同處,在很多益生箘的研究當中,對皮膚有效的不一定對鼻炎有效,對鼻炎有效的對氣喘也不一定有效。


過敏性疾病(Atopic Diseases)廣泛的發生在我們當中,包括耳鼻喉科常見的過敏性鼻炎(Allergic rhinitis)、胸腔科常見的氣喘(Asthma)、皮膚科常見的異位性皮膚炎(Atopic dermatitis or Eczema)、與眼科門診病人的過敏性結膜炎(Allergic conjunctivitis)

這些疾病的機轉類似,而且有高度相關性,舉例來說過敏性鼻炎當中40%的人同時合併氣喘氣喘的病人當中有80%同時合併過敏性鼻炎。然而這些疾病其實仍然有很多不同處,在很多益生菌的研究當中,對皮膚有效的不一定對鼻炎有效,對鼻炎有效的對氣喘也不一定有效。

而我們先專注探討過敏性鼻炎的部分,日後有機會再來深入介紹益生菌的相關小知識。


吃對益生菌,可以改善過敏症狀如鼻塞流鼻水打噴嚏



幾篇有效改善過敏性鼻炎的研究都是針對長年過敏或季節性過敏的病人,服用4-16週的時間,可以對於臨床症狀如眼睛癢、鼻子癢、鼻塞、流鼻水、打噴嚏、鼻音、嗅覺等症狀有幫助,也可以顯著改善睡眠等生活品質,甚至可以改善鼻部循環、改善過敏指數。


目前大家比較有印象的早期研究是芬蘭在2001年研發現服用LGG乳酸菌可降低50%寶寶在2歲前得到異位性皮膚炎的機會,因而產生往後各種對於益生菌治療過敏症狀的相關研究。我參考近年最新且投在有影響力的權威期刊的統合分析與隨機對照實驗論文來整理。

參考的論文中,乳酸桿菌(Lactobacillus)雙岐桿菌屬(Bifidobacterium)是目前實證醫學當中多篇文獻證實對過敏性鼻炎有減輕症狀效果的益生菌,但每篇研究使用的菌種、菌量、服用的次數與時間並沒有很大的一致性

幾篇有效改善過敏性鼻炎的研究都是針對長年過敏或季節性過敏的病人,服用4-16週的時間,可以對於臨床症狀如眼睛癢、鼻子癢、鼻塞、流鼻水、打噴嚏、鼻音、嗅覺等症狀有幫助,也可以顯著改善睡眠等生活品質,甚至可以改善鼻部循環、改善過敏指數


參考的論文中,乳酸桿菌(Lactobacillus)與雙岐桿菌屬(Bifidobacterium)是目前實證醫學當中多篇文獻證實對過敏性鼻炎有減輕症狀效果的益生箘,但每篇研究使用的菌種、菌量、服用的次數與時間並沒有很大的一致性。


目前沒有證據顯示益生菌可以預防過敏性鼻炎發生



既然益生箘的使用對於過敏性鼻炎看似有良好的治療效果,感覺又是天然可食用,於是許多人開始想,如果用在孕婦或嬰幼童身上,是不是就可以調整身體,減少小朋友之後過敏性鼻炎的發生呢?  然而,有幾篇分別針對4000-6000個幼童使用益生箘來觀察是否可以減少未來發生過敏性鼻炎的機率?然而近幾年的研究均沒有辦法證實對於過敏性鼻炎有預防效果。某些研究發現可能會降低異味性皮膚炎的機率,也有部分提到可能會減少氣喘發生的機率,就是對過敏性鼻炎無效。


既然益生菌的使用對於過敏性鼻炎看似有良好的治療效果,感覺又是天然可食用,於是許多人開始想,如果用在孕婦或嬰幼童身上,是不是就可以調整身體,減少小朋友之後過敏性鼻炎的發生呢?

然而,有幾篇分別針對4000-6000個幼童使用益生菌來觀察是否可以減少未來發生過敏性鼻炎的機率?然而近幾年的研究均沒有辦法證實對於過敏性鼻炎有預防效果。某些研究發現可能會降低異味性皮膚炎的機率,也有部分提到可能會減少氣喘發生的機率,就是對過敏性鼻炎無效。


坊間益生菌眼花撩亂,到底該選哪一種?



坊間益生箘種類繁多,多數強調健胃整腸、增強免疫力,少部分則有聲稱抗過敏的成分與專利。雖然品牌眾多,但不少品牌的差異只是菌種搭配與菌數比例的不同,主要是乳酸桿菌(Lactobacillus)與雙岐桿菌屬(Bifidobacterium)還是目前實證醫學當中多篇文獻證實對過敏性鼻炎有治療效果的益生箘。  而根據研究證實,長時間至少4-16週的服用、多菌種的混合,對於過敏性鼻炎臨床症狀改善、生活品質改善有顯著意義。只要選擇有第三方檢驗不含重金屬等有害物質、有健康食品小綠人或國家品質SNQ標章、有輔助調整過敏體質和免疫調節功效專利的大廠即可。


坊間益生菌種類繁多,多數強調健胃整腸、增強免疫力,少部分則有聲稱抗過敏的成分與專利。雖然品牌眾多,但不少品牌的差異只是菌種搭配與菌數比例的不同,主要是乳酸桿菌(Lactobacillus)與雙岐桿菌屬(Bifidobacterium)還是目前實證醫學當中多篇文獻證實對過敏性鼻炎有治療效果的益生菌。

而根據研究證實,長時間至少4-16週的服用、多菌種的混合,對於過敏性鼻炎臨床症狀改善、生活品質改善有顯著意義。只要選擇有第三方檢驗不含重金屬等有害物質有健康食品小綠人國家品質SNQ標章、有輔助調整過敏體質和免疫調節功效專利的大廠即可。


關於益生菌與過敏性鼻炎,每個人都該知道的正確觀念



益生箘對於過敏性鼻炎,無法完全根治,只能改善症狀;環境、基因、免疫功能才是決定疾病是否出現,益生箘無法預防過敏性鼻炎發生;無法短期改善,需要一段時間的調整;無法當作主要治療,僅能當作輔助保健。  有時候光是調整好生活作息,吃對健康的好食物,並且適度搭配藥物使用,就可以讓過敏性鼻炎達到很好的控制囉。


益生菌對於治療過敏性鼻炎雖然有症狀改善的效果,但並不是最關鍵、最核心也最適切的治療。使用時應該要特別注意,應該當成輔助使用的保健食品,而非治療的選項,僅建議用益生菌來輔助保健改善過敏性鼻炎症狀。

益生菌對於過敏性鼻炎,無法完全根治,只能改善症狀;環境、基因、免疫功能才是決定疾病是否出現,益生菌無法預防過敏性鼻炎發生;無法短期改善,需要一段時間的調整;無法當作主要治療,僅能當作輔助保健。

有時候光是調整好生活作息,吃對健康的好食物,並且適度搭配藥物使用,就可以讓過敏性鼻炎達到很好的控制囉。


參考論文



1. Health supplements for allergic rhinitis: A mixed-methods systematic review Complement Ther Med . 2020 Jun;51  Q2 IF: 2.063
2. Efficacy of probiotic supplementary therapy for asthma, allergic rhinitis, and wheeze: a meta-analysis of randomized controlled trials Allergy Asthma Proc . 2019 Jul 1;40(4):250-260.   Q3 IF: 2.414
3. Do probiotics have a role in the treatment of allergic rhinitis? A comprehensive systematic review and meta-analysis Am J Rhinol Allergy . 2016 Sep 1 Q2 IF: 1.943
4. Probiotics for prevention of atopic diseases in infants: systematic review and meta-analysis Allergy . 2015 Nov; Q1 IF: 8.706
5. The role of probiotics in prevention and treatment for patients with allergic rhinitis: A systematic review Am J Rhinol Allergy . Jul-Aug 2015 Q2 IF: 1.943
6. A systematic review and meta-analysis of probiotics for the treatment of allergic rhinitis Int Forum Allergy Rhinol . 2015 Jun;5 Q1 IF: 2.611
7. Probiotic extracts ameliorate nasal allergy by inducing interleukin-35-producing dendritic cells in mice Int Forum Allergy Rhinol . 2019 Nov;9  Q1 IF: 2.611
8. Add-on probiotics in patients with persistent allergic rhinitis: A randomized crossover clinical trial Laryngoscope . 2019 Aug;129(8):1744-1750.  Q1  IF: 2.465
9. Oral and nasal probiotic administration for the prevention and alleviation of allergic diseases, asthma and chronic obstructive pulmonary disease Nutr Res Rev . 2020 Apr 13;1-16.  Q1 IF: 7.641
10. Probiotic NVP-1703 Alleviates Allergic Rhinitis by Inducing IL-10 Expression: A Four-week Clinical Trial Nutrients . 2020 May 15  Q1 IF: 4.546



2020年9月13日 星期日

▍太恐怖!明明沒有看到帥哥美女,怎麼也突然噴鼻血了!!


作者:劉承信醫師(Cheng Hsin Liu, MD


流鼻血讓人驚恐、有時候甚至會無法抑止,流了一整個水桶


兵荒馬亂的急診室內,只見老張穿著染血汗衫,呆若木雞的捧著臉盆,臉色慘白。藍色的塑膠臉盆,底部是龍鳳共舞的圖案,卻早已被紅裡帶黑的血水血塊遮蓋而過。滿散而出的染血衛生紙一大坨蓋著老張的鼻子,有的塞在領口,有的丟在臉盆,沒有一張不被污染血跡的。

哪會按呢......哪會按呢......
   /Ná ē án-ne......Ná ē án-ne....../
(⋯⋯怎麼會這樣⋯⋯)」焦急的張太太在旁邊直跺腳,卻不知怎麼辦才好。

阮只是頭拄仔食飽欲去行行的爾⋯⋯
   /Guán tsí-sī thâu-tú-á tsia̍h-pá beh khì kiânn kiânn--ê niā....../
(我們只是剛吃飽要去走走而已啊⋯⋯)」第一次看到這麼多血的張太太急得快昏過去。

兵荒馬亂的急診室內,緊張驚慌失措擔憂的流鼻血故事,每天都在上演。


流鼻血原因很多,三大方向報你知



1. 外傷性原因:包含過敏、打噴嚏、撞到、摳到、打到、太乾等任何讓粘膜破損的狀況,都可能導致流鼻血的發生,這是最常見的狀況,也是最容易解決的。  2. 全身性原因:包含火氣大、血壓高、血小板或凝血功能不好,透過理學檢查與血液檢查可以略知端倪。  3. 血管與腫瘤異常:舉凡血管增生、血管浮出、長腫瘤、鼻息肉等問題,都可能會造成流鼻血。這個項目也是我們在面對流鼻血的狀況時最不能掉以輕心且需要詳細檢查的部分。


流鼻血對很多人來說並不陌生,電視上打架的青少年、日本JUMP漫畫的戰鬥場面、或是漫畫誇張的描述看到帥哥美女噴鼻血的場面。但真的發生在自己或家人身上時,對於大多數的人而言,仍然是充滿擔憂與害怕的。

整體而言,至少60%以上的人在一生中會碰到流鼻血,其中又以老人與小孩子居多。流鼻血其實是個「症狀表現」,受到多重因素或疾病的影響,像是血管瘤、外傷、血管擴張症、慢性腎病變、鼻咽癌、使用藥物或是大蒜、銀杏、人參 ,也可能是因為遺傳疾病造成的影響。

在跟病人解釋時,撇開生硬的教科書內容,我更習慣用三大方向來跟每個受流鼻血所苦的人,解釋我檢查的方向:

1. 外傷性原因:包含過敏、打噴嚏、撞到、摳到、打到、太乾等任何讓粘膜破損的狀況,都可能導致流鼻血的發生,這是最常見的狀況,也是最容易解決的。

2. 全身性原因:包含火氣大、血壓高、血小板或凝血功能不好,透過理學檢查與血液檢查可以略知端倪。

3. 血管與腫瘤異常:舉凡血管增生、血管浮出、長腫瘤、鼻息肉等問題,都可能會造成流鼻血。這個項目也是我們在面對流鼻血的狀況時最不能掉以輕心且需要詳細檢查的部分。


小小鼻子卻有豐富的血管供應,最常出現的位置在前端



最容易流鼻血的地方則是圖片當中鼻中隔前端圈起來,血管匯聚的區域,稱作Kiesselbach's Plexus,又叫Little's Area(小地方)。這邊的血管又多又淺又密集,也最容易受傷之處。這也可以解釋為什麼很多人流鼻血時,衛生紙捲一捲塞進鼻孔一壓就止血了。


我們可以稍微了解一下鼻子血管分布的狀態,幫助我們可以理解出血的原因與治療方式。鼻子的血管供應非常豐沛,從外頸動脈(External Carotid Artery)與內頸動脈(Internal Carotid Artery),都分出不少血管交纏圍繞整個鼻子的內外。

而最容易流鼻血的地方則是圖片當中鼻中隔前端圈起來,血管匯聚的區域,稱作Kiesselbach's Plexus,又叫Little's Area(小地方)。這邊的血管又多又淺又密集,也最容易受傷之處。這也可以解釋為什麼很多人流鼻血時,衛生紙捲一捲塞進鼻孔一壓就止血了。

當然,鼻子內還有其他地方,像是下鼻甲後端的靜脈叢聚之處,稱作Woodruff's Region;或是因為血管異常、長腫瘤或息肉而有的新生血管供應,都也是可能出血的地方。


止血DIY 謹記「填塞、指捏、低頭、口呼吸」



1. 填塞:將乾淨的衛生紙捲成細長條,塞入出血的鼻孔當中  2. 指捏:用手指捏著「整個鼻子」特別是兩側鼻孔,加壓止血10分鐘  3. 低頭:為了避免鼻血流入呼吸道造成嗆咳,其實應該低頭較安全。  4. 口呼吸:因為捏著鼻子,可以用口呼吸,也可以減少流入呼吸道的風險。


雖然鼻子的血管這麼豐富,但一半以上的出血都還是在鼻子前端為主。在前端出血的壞處是一下子無預警的滴下來,會造成很大的震撼效果,也會污損衣物;好處則是,這樣的出血多半都可以自行止血。

這時候,我們可以有以下做法:

1. 填塞:將乾淨的衛生紙捲成細長條,塞入出血的鼻孔當中

2. 指捏:用手指捏著「整個鼻子」特別是兩側鼻孔,加壓止血10分鐘

3. 低頭:為了避免鼻血流入呼吸道造成嗆咳,其實應該低頭較安全。

4. 口呼吸:因為捏著鼻子,可以用口呼吸,也可以減少流入呼吸道的風險。

等到10分鐘後,可以輕輕放開手指觀察是否繼續出血,若還繼續出血的話,可以再重複上述的動作一次。若是還繼續出血的話,就建議前往醫院由專業的醫師協助止血啦~路上


對症下藥!如何治療嚴重或反覆的出血呢?



治療則會依照嚴重程度,給予不同程度的介入。通常大多數的病人相對輕微,可以使用止血的藥物、化學燒灼藥物、降血壓的藥物、血管收縮的藥物與塗抹的抗生素藥膏。後續可能合併紗條或止血棉的填塞,但要注意可能的沾黏、肺部缺氧、全身性發炎過敏反應。  若是因為血管浮出較薄而容易反覆出血的病人,可以安排電燒灼,將出血的微血管凝固止血。少部分病人會有非常嚴重或持續地反覆出血,那就要考慮判斷出血位置後,需要住院,並將附近供應的血管根源截斷或栓塞,但效果有限也有一定的併發症風險。


抵達醫院前,可以先回想一下醫師可能會想要了解的問題,通常會涵蓋
「什麼時候開始的呀?最近流幾次了?流血的當下在做什麼呢?」
「哪邊的鼻孔先流的?是先從鼻子還是從嘴巴呢?」
「有沒有合併其他症狀呢?鼻塞流膿?耳悶耳鳴?喘不過氣來?時常瘀青?」
「有沒有其他疾病或服用藥物呢?高血壓、心臟病等等?」

藉由上述的問題,加上抽血、鼻鏡或內視鏡的檢視,可以很快地幫助醫師判斷出血的位置、出血的原因,以及該要怎麼處理。

治療則會依照嚴重程度,給予不同程度的介入。通常大多數的病人相對輕微,可以使用止血的藥物、化學燒灼藥物、降血壓的藥物、血管收縮的藥物與塗抹的抗生素藥膏。後續可能合併紗條或止血棉的填塞,但要注意可能的沾黏、肺部缺氧、全身性發炎過敏反應。

若是因為血管浮出較薄而容易反覆出血的病人,可以安排電燒灼,將出血的微血管凝固止血。少部分病人會有非常嚴重或持續地反覆出血,那就要考慮判斷出血位置後,需要住院,並將附近供應的血管根源截斷或栓塞,但效果有限也有一定的併發症風險。


因為血管浮出較薄而容易反覆出血的病人,可以安排電燒灼,將出血的微血管凝固止血


預防再出血,從飲食與生活健康著手


穩定控制血壓、補充適當的營養、暫時停止大蒜銀杏或人參等營養品的補充、充足的睡眠、遠離過敏原,以及不要過度刺激鼻子(挖鼻孔、大力擤鼻涕等等),並且找醫師評估是否要調整現有藥物。  止血填塞或手術後,更需要注意不可以過度出力、不可以吃刺激的食物、盡量不要碰菸酒,這時候家人可以打蛇隨棍上的要求患者「不要生氣、不要亂看其他帥哥美女」等等,這雖然沒有實證,但總之避免情緒起伏造成血壓飆高



不管治療前或治療後,會不會再出血也需要每個人從生活的根本調整。例如穩定控制血壓、補充適當的營養、暫時停止大蒜銀杏或人參等營養品的補充、充足的睡眠、遠離過敏原,以及不要過度刺激鼻子(挖鼻孔、大力擤鼻涕等等),並且找醫師評估是否要調整現有藥物

止血填塞或手術後,更需要注意不可以過度出力、不可以吃刺激的食物、盡量不要碰菸酒,這時候家人可以打蛇隨棍上的要求患者「不要生氣、不要亂看其他帥哥美女」等等,這雖然沒有實證,但總之避免情緒起伏造成血壓飆高,也是滿合理的。


多方面評估預防與治療,流鼻血不再驚慌


流鼻血是很多人有的共同經歷,也是很多人初遇時會感到驚恐的夢魘,但多數的鼻血其實可以很快處理控制,放鬆心情,掌握文中提到的小原則即可。只要注意生活健康,將流鼻血當作身體的小提醒,透過醫師專業的檢查來排除危險的情況。下次遇到自己或周遭的人流鼻血,相信你不會再驚慌失措。